这档节目也是直播形式，每一期先有一个录影棚里的序章，介绍这一期的嘉宾，大概半个小时左右。

接着嘉宾就会被一起送到野外，再开始为期两天生存内容的直播。

在

宁星洛一来就直接进入了镜头下，开始了节目序章的直播。

【啊啊啊原来最后一个是宁星洛！】

【星星！星星！】

【什么？星星也来了，他那么小也能参加这个节目了吗？】

【不是那个星星啦，是宁星洛！】

【天杀的，我一看就知道这是我老婆，老婆你怎么不理我啊，明明昨晚我还在你的被窝里】

【老婆又美了，剧组还挺养人啊】

【居然是宁星洛，有好戏看了】

【还有人记得田沛若找宁星洛麻烦然后被阴阳的事吗】

【节目组故意的吧】

……

虽然心里不情愿，但来都来了，宁星洛只好打起精神，拿出这段时间在剧组里学到的演技，就好像从来没和田沛若有过什么冲突一样友好的和她打了招呼。

好在田沛若也没再发疯。

除了田沛若和闾丘雁，这一期的嘉宾还有一个老戏骨许岛，一个刚出道的偶像冉俊名。

另外就是两位野外生存达人了。

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