清早六点多起床，林青按着忱秋教的方法，走出门外开始练习气息。

【词条：“专注”，进度+1，当前进度（18/100）】

【词条：“自律”，进度+1，当前进度（24/100）】

...

自律当然不是只指运动，学习，也是一种自律。

也因此，林青在花了半小时练习气息，咬字后，两个词条进度都涨了一点。

和拍照达人比起来...这些词条的涨幅速度是真的慢的令人发指，林青估算了一下，就算是自己天天保持，但是想要完成获得两个词条，大概也是需要五天到七天的样子。

因为学到一定程度后，林青就算硬着头皮去学，但是进度也不会往上涨了。

早上的七点左右，忱秋起床了，扎着高马尾，穿着身蓝色的运动装走出了房间。

看到林青，她礼貌的点了点脑袋，没说话。

“你要出去跑步？”林青看着要出门的忱秋，开口道。

“跑步能锻炼肺活量，对唱歌有帮助。”忱秋转身认真的回答道，她握着门把手顿了顿，又说道：“你也要多跑步，控制气息对唱歌是很重要的。”

“那你等等我，我也一起。”

说完，林青起身，进入房间换了身衣服，他也穿戴整齐的出现在门外，就见小天后正在前方热身，弯腰压着修长匀称的腿，运动服完全遮盖不住她的好身材，该翘的地方翘，该细的地方细。

林青可是有注意到的，虽然网上对忱秋的腿评价很高，说是可万年，但是林青觉得忱秋最有魅力的应该是腰和臀。

“你不热身吗？”忱秋看着过来的林青，开口道。

“我早上有训练气息的时候有做一些运动，热过身了。”

“跑吧。”忱秋说着原地蹦跳了两下，然后就朝着前方跑去。

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