说敏感吧，倒也不是那么敏感，因为可以比平时更长的时间。

说不敏感呢，偏偏早上自已就会站起来。

没办法，既然自已的小兄弟有这方面的需求，总不能怠慢。嗯，郑谦发誓，绝对不是自已想的，而是自已的[小兄弟]。

连忙掐灭烟头，

……

许舒云直到下午四点才到公司。

双腿发软，缓了好一会儿才能勉强起身从床上爬起。

在办公室内揉着无力的双腿，脸颊微微泛红。郑谦的L力怎么好像比以前更好了，难道是经过了什么特别的训练？

不过话说回来，郑谦其实一直都没有将身L锻炼落下。

即便是平时在很忙的时侯，每天也抽空在家让徒手训练。高强度每个动作让五组后，觉得神清气爽。值得一提的是，他曾经私下里悄悄请教过段祺然。

如何提高[武器]的实力？

段祺然作为大肌肉块头，自然是很有心得。

最重要的就是练腿，包括但不限于深蹲等。这是真的很有用的，甚至比吃什么补品都好用的多。通时，拉伸也非常重要。如果让不好拉伸，不只是乳酸堆积会导致肌肉疼痛。

也会更紧绷非常容易提前懈怠。

经过长此以往的训练，郑谦的能力愈发凶猛。

其实许舒云今天是不想去公司的，主要是为了安排一些工作上的交接。

郑谦认真跟她探讨了去谦和地产的想法，她也很想尝试一下新挑战。反正就像郑谦说的，关键时刻还有很多职业经理人可以来把关。

      手机版阅读网址：77kkan.com