秦朝花和众女弟子听后，都长舒一口气，然后又对秦长空行了一个军礼：“报告长官，我没有问题了。”

秦长空对她挥了挥手，她就跑步回到队伍中。秦朝阳也在队伍中，她的重力环一直都戴着的，她是自己炼制的可以随心意调重力。

她目睹了全程，想笑又忍住了，这样她好，军事化的管理，才能出好修士啊。

秦长空见所有人都准备好，就大声说：“立正、稍息。全体都有，向左转，向前跑。”

队伍开始听令，先慢跑起来。赢诤和秦长空也跟着队伍在跑。

慢慢的跑的快的就把跑的慢的拉下来了，跑得慢的弟子就把灵力运行腿上，开始去追前面跑得快的。

秦长空见此，一边跑一边对他们大声说：“不能把灵力运行到脚上来跑步，如果感觉累跟不上，你们就放慢速度，调整呼吸慢慢跑，等适应了再加快速度。跑完1小时后，再坐下来用灵力恢复，你们就会发现就意想不到的好处。”

那些把灵力运到脚上的弟子，听见后，都不敢用灵力了，只能调整自己的呼吸，慢慢的跟着队伍跑。

6点半，队伍完成跑步，有的感觉轻轻松松，有的感觉还能再坚持，有的特别是那些女弟子和赢娇、秦大伯母、秦二伯母就感觉特累了，她们坐在地上不想动了。

秦朝阳已经坐下来准备打坐恢复，她看见赢娇她们坐在地上没有打坐恢复，就赶忙说：“祖母、大伯母、二伯母你们不能这样坐着，赶紧打坐运行灵力恢修炼。这样你们可能就会，发现吸收灵气的速度会比平时快。”

赢娇她们听到后，都盘腿坐下开始修炼。另一边的男弟子们，打坐恢复一会儿后，就都去帮忙做早餐了，看今天女弟子的样子，肯定还要打坐一会儿，他们就帮忙把早餐全做好。

早餐后，大家又开始清理杂草的工作。

秦朝阳今天没有和赢娇她们一起，她和秦长空、赢诤在一起清理，三人一边清理，一边聊事情。

“爸爸、阿诤，明天开始就安排一部分弟子，开始翻地吧，最好是土灵根的弟子。另外，带回来的木材还有吗？”

“还有一些，朝朝，你还要做什么农具吗？”秦长空回答

“嗯，爸爸，我还想再做一些翻地，和清除翻出来土里的杂草根的农具，这些农具我在星网上有查过，是没有机械种植时期，农民用来耕种时用的农具。爸爸，你查一下，让人照着做出来，清除杂草根工具的图片，我一会儿发给你。”

秦朝阳想到的是，西游记中二师兄用的武器外形，这蓝星农民也是用来除杂草根和把大块的土碎小的。

“爸爸，阿诤，我想种些水稻。”秦朝阳查过，这个时空都是旱稻，全是机械化种植，产量还很高。她想种水稻，把灵泉水加点在水田里。

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