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一种玄学:正念越强,好运越多(好文)

洞穿内心,清醒活着,邂逅美好

很显然,人这一生,总有坎坷,总有无常。

如果一个人始终杂念太多,想法太多的话,生活就会越被动,人生就会遇上更多的霉运。

只有打造强大的正念,不害怕,不抱怨,不纠缠,不懈怠。

就如同冥想专家安迪·普迪科姆说的:

“很多人的疲劳并不是来自身体,而是来自大脑里无意识的杂念。”

如此,一个人才能够在现实当中,真正靠自己的正念,发挥出正向磁场能效,助力自己走出霉运,屏蔽不幸。

最终,转身迎接好运,过上更好人生。

01

打造正念

什么是正念?在一本书《十分钟冥想》中给出了这样的解释:

“正念,就是不带批判地与此时此刻产生连接,就是你能够完完整整地生活在当下,而不是在心中对此刻充满了各种各样的批判。”

其实,很多人在现实生活当中过得很疲惫,活得很焦虑的原因,并非是睡眠不足,恰恰是杂念太多,烦恼太大。

到最后,被各种各样的杂念和想法,拖垮了自己。

人活着,一定要学会劳逸结合,不能固执于工作,也不能放纵于享乐。

能够让自己做到在生活和工作当中,做到某种权衡,达到平衡的境界。

如此,一个人才能够更加健康,也更加平静地享受到生活的快乐和人生的乐趣。


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