第69章月黑风高_士兵突击之我不可能是兵王 首页

字体:      护眼 关灯

加入书签 上一章 目录 下一章

最新网址:77kkan.com

“呸~”

站在单杠下,费图想着自己的双手呸了一口,然后相互搓了一下,一个跃起,身体挂在了单杠上。

许三多跳上了旁边的单杠。

“先来二练习卷身上!”乔林在一侧喊道。

“是!”

费图应了一声。

腿伸直,往回勾,胳膊用力,在腿往回勾的过程中,身体也在向上拔高,在跨步过杠后,身体一旋,就上去了。

“……”

乔林张了张嘴,说道:“你要先把身体拉上去,在开始做上杠动作!”

“这样上来不行吗?”费图卡在单杠上面问道。

“不行,要按照动作要领来!”乔林坚定的摇头。

“哦~”

费图嘴角一撇,不情愿的下来,然后先是做引体向上,随后卷上了单杠。

“嗯!”乔林满意的点头,其实刚才费图第一次上杠的动作倒也没毛病,只是,新兵吗,不能还没会走路就想要跑了。

“二练习先做十遍,好好体会一下!”乔林不动声色的说道。

“是!”

费图应了一声,开始一遍一遍的做了起来。

“呀~”


      手机版阅读网址:77kkan.com

加入书签 上一章 目录 下一章