拿了一些东西，调配了两份药粉，林凡就到了给冰清玉洁四姐妹锻体的房间。

已经等候片刻的爱丽丝淡淡了他一眼就挪开目光。

林凡掠过玩味关上房门反锁，又拉上了窗帘打开屋内的暖灯。

然后清洗一下那个大浴桶开始放水，同时把备好的药粉这些倒了下去。

轻轻搅拌散开，水依旧透明。

不出投入了任何东西。

跟着林凡走到爱丽丝面前拿出一张纸：“放满水还需要一点时间，现在你先把这个记住。等等泡澡的时候你就默念这些口诀，其他的交给我，我会引导你尝试运转筋脉！”

“这是什么？”

林凡回道：“可以让你体质好转，有力气站起来的好东西。”

闻言，爱丽丝倒是没有怀疑。

向那张纸，第一眼就到了四个字：素女心经！

“这是武者功法？”

林凡点点头，把纸放在她面前方便她能：“的确是武者功法，但和传统的武者功法有着一些区别。”

大概知道武者情况的爱丽丝问道：“区别？”

此刻已经没必要隐瞒，林凡说道：“传统的武者可以说是先练体，再化真气，炼真气到把真气融于身体每一个部位。但这个素女心经修炼的话，那就是先练劲，已经开始接触气！”

“简单点说就是，传统武者一直在锤炼的是自己，真气也是由自身凝练。但我给你的不一样，练的是灵气，借的是天地中不可触摸的自然灵气。”

“两种武者的区别也很明显，传统武者会受到自身极限的限制。你按照素女心经修炼，则是限制不大，甚至没有上限！”

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