姜语笑在岸边坐着等了一会儿后，宁耀才出来。

“继续吗？”宁耀问。

姜语笑点头。

两人重新下了水。

宁耀依次教了姜语笑手部动作和如何换气。

刚开始学换气的时候，掌握不好吸气吐气的节奏，姜语笑喝了好几口水。

“呸呸，换气好难啊。”

姜语笑一边吐水，一边吐槽。

“想放弃了？”宁耀问。

“谁说的！”姜语笑说，“继续继续！”

她一定要学会游泳。

宁耀弯了弯唇。

他教给姜语笑的是专业游泳运动员的换气方式，比普通游泳确实要难掌握一些。

但一旦掌握，就能事半功倍，也有利于以后的进阶学习。

“好，继续。”

姜语笑不断重复着在水上水下吐气吸气的动作。

短时间能够保持住节奏了，但时间一长还是会乱。

“已经不错了。”宁耀鼓励道。

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