练气丹可以提升炼气期修士的修炼速度：帮助修炼者更快地吸收和炼化天地灵气，从而加快炼气期的修炼进程，突破修为瓶颈。

补充灵气：当炼气期修士在战斗或施展法术导致灵气大量消耗时，练气丹可以迅速补充其体内的灵气

炼制练气练气丹也是需要多种药材，-主药：紫猴花、天灵果、玉髓芝。

-辅药：千结花、黑芍草、金精参等多达三十一种灵药炼制

延寿丹的主要功效是延长服用者的寿命，可能会增加几十年甚至上百年的寿命。

由于其神奇的功效，延寿丹的炼制过程通常非常复杂和困难，需要高超的炼丹技巧和经验。

延寿丹可能有不同的等级和品质，分别为下品、中品、上品、极品几个等级。

等级越高、品质越好的延寿丹，其延长寿命的效果可能就越好。

记好炼丹所需药材和丹方之后，叶子明便迫不及待地先在长生留给自己的储物戒里仔细翻找了起来。

很快他就有所收获，找到了一些相应的丹药。

而且，由于这些丹药是师尊从那令人向往的仙界带来的，丹药的品质竟是出奇的高。

像那堪称逆天的曾寿丹，极品品质的居然都有好多瓶。

叶子明小心翼翼地拿出一个精致的瓷瓶，轻轻地将瓶塞拔开。

刹那间，浓郁的药香味瞬间在整个洞府内飘散开来。

那醇厚的香气，让他感觉整个人的灵魂都沉浸在一种前所未有的舒畅之中。

叶子明仔细地数着手里的丹药，惊讶地发现这一瓶居然有足足十颗曾寿丹。

看着这些珍贵无比的丹药，叶子明的心里已经迅速有了决定。

根据师尊玉简里的描述，极品的曾寿丹足以增添150年的寿元。

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