离比赛的日子越来越近，也没有什么必须叶轻染亲自处理的事情了，接下来的日子叶轻染每天都待在祥瑞餐厅钻研厨艺。

洛逸恒知道叶轻染重视这次的比赛，在全身心的为比赛做准备，他也就克制着自己对叶轻染的想念，没怎么去找叶轻染了，免得打扰叶轻染。

不过，每天他都会给叶轻染打个电话或者发几条短信关心一下叶轻染。

直到参加比赛的前一天，洛逸恒才来找叶轻染，还是大早上的就来了祥瑞餐厅。

在确认叶轻染吃过早饭后，他将叶轻染拽上了车。

“你这是要带我去哪里啊？”

叶轻染疑惑的问道。

洛逸恒冲叶轻染扯出一抹笑容，声音轻快道，“带你去放松放松。”

放松？

很快叶轻染就知道洛逸恒的打算了。

站在香山脚下，叶轻染看着来往的客人，原来洛逸恒的放松是爬山。

“生命在于运动，适当的运动可以放松人的身心，也可以让人感到愉悦。”

洛逸恒对叶轻染说道，他说的这些可不是无稽之谈，是有科学依据的。

人在运动的时候注意力就会被转移到运动本身这件事上，大脑就可以得到放松。

而且，运动过后身体会分泌出一种物质，那种物质会让人感到快乐。

这么多年来他一直有锻炼身体，坚持运动的习惯。

运动过后，他的那种紧张与烦恼的情绪就会得到缓解，他整个人也会冷静下来，从而能够更好更理性的思考问题。

基本上爱运动的人精神面貌都会很好，比平常不爱动的人更有精气神。

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