正是因为如此，所以顾城和孙雅有意的每次在姜宁方便的时候，都把对方拉过来帮忙照顾宝宝吃饭，小宝宝如果想要身体发育健康同时增加自己的体重，整个人发育的十分完善的话，那么食物的进补是必不可少的手段。

既然姜宁有办法能够让宝宝多吃一些东西，那么另外两位也是乐见其成的,尤其是对于顾城来说，哪怕女儿现在的体重直线飙升到30斤，他也一点不会觉得胖嘟嘟的有什么不好的，反而十分欣喜，女儿吃的胖对于身体的发育和整个人的健康程度都是有很好的保障。

在姜宁和小佑佑两个人的配合之下，一小碗米粥很快就见了底，而且看小宝宝的样子,仿佛还有一些意犹未尽，只不过姜宁不打算再继续喂养这些米粥了,反而是把旁边早就煮好的水煮蛋给剥开，然后剥出蛋白把里面的蛋黄小心的分成几瓣，一块一块的塞到小宝宝的嘴巴里。

等小宝宝整个人吃掉了一整颗蛋黄，同时原本干瘪的小肚子也迅速的膨胀了起来。整个人已经感觉到了饱腹感，对于阿姨喂过来的食物已经有了抗拒的心理的时候，这个此刻正好是姜宁结束早餐喂养的好时机。

把吃完了早餐的小宝宝交给另外一边的孙雅去看护，而姜宁也开始了关于自己的早餐之旅，对于一个立志于减肥的人来说，同时一直以来都能够保证很好的身材，姜宁深刻的明白一个道理，那就是依靠不吃东西来达成减肥效果的计划是十分伤害身体的，而且往往得不到什么好的回馈。

对于姜宁来说一日三餐都是十分重要的，同时是保证自己精力和身体能量所需的一种方式，至于减肥只需要搭配合适的食物，尽可能的降低里面含有的热量，再搭配上一些适量的运动,这样才能够达到保持身材的好效果。

所以为了保证达到这个更好的效果，姜宁对于一日三餐的要求可是十分精致的，几乎每天都有自己的固定食谱，通过各种科学的搭配把自己的身材保持住在最完美的状态中。

而跟她相处时间已经很久了的孙雅自然也明白对方的饮食习惯，所以在准备早餐的时候都会刻意的询问一下对方的需求，然后按照需求进行搭配出令对方满意的食物。

就拿今天的早餐来说，可以说是品种十分的丰富，只不过也没有多耗费孙雅太大的麻烦，只是把一些需要的东西进行加热，然后干净一些别的食材。

姜宁面前的餐盘里面装了一些刚刚煮熟的玉米，这些玉米都被切成了刚好合适食用的厚度，而且经过热水的烫熟，整颗玉米变得金黄灿灿的。

在玉米旁边还搭配了一些小小的西红柿，当然在旁边还有一些别的水果进行搭配，其中最显眼的就是一边几颗晶莹剔透的葡萄。

主食自然是特别用粗粮淀粉制作而成的窝窝头，这种窝头不光有着别具一般的口味，而且还没有太多的热量，同时适当的吃一下五谷对于肠道也有改善的功效。

有了主食自然也需要有一些饮品，今天的饮品则是一杯温度刚刚好的热咖啡,早晨起来喝一杯咖啡，不光能够起到减肥的效果,还能够保证一整天的精神充足。

在姜宁享用自己减脂早餐的过程中,小佑佑并没有直接离开，虽然旁边有孙雅的看护，但是依旧围绕着姜宁的凳子转来转去。眼睛十分可怜巴巴的盯着自己的阿姨，而视线锁定的地方自然是姜宁现在使用的红色葡萄以及小小的番茄。

实在是被对方的眼神攻击给打动了，姜宁也只好没有办法的把自己的早餐分给了小宝宝一部分，当酸甜的番茄进入到口中之后，小佑佑仿佛吃到了什么美味的食物一般幸福的眯起了眼睛，小嘴巴像是仓鼠一样不住的咀嚼着。

姜宁很快在对方眼神攻击同时互相分享的状态下，解决完了自己为数不多的早餐分量，接下来的时间就是由孙雅去进行家务的整洁，而姜宁的主要责任自然也就转换成了看护小宝宝。

“来吧，阿姨带你看动画片好不好？我们看小猫来福历险记。”

因为两个人相处的时间久了，好像很多有意思的游戏都已经玩过了，再加上宝宝现在比较喜欢看一部电视连续剧叫做小猫来福历险记，里面主要讲述的内容是关于一只小猫被主人不小心丢失在一处丛林里，然后经过自己的努力以及一些动物小伙伴的帮助，成功回归到主人身边的故事。

      手机版阅读网址：www.77kkan.com