但是经过了前面的五分钟后,再跑起来就轻松了。

冷薄然下来喊她去吃饭,你跑完步后一定要做拉伸,不然长期下去,腿上的肌肉会集中在一块,线条很难看,就像是萝卜腿一样。

好。徐嫣从跑步机上下来。

走在平地上,有些不真实感。

她按照之前冷薄然教的方式,做了拉伸,坐到餐桌前,还是没什么胃口,冷薄然给她做的是闷西蓝花,刀豆,里面放了鸡胸肉。

鸡胸肉跟她以前吃过的都不太一样,很嫩,浓郁的肉香,味道也不错。

你吃的时候放慢速度,如果太快,你吃的太饱后,大脑才会释放你已经吃饱的信号,这样能够避免你过量饮食。冷薄然一边做饭一边说道。

徐嫣趴在餐桌上,睨着冷薄然。

厨房皎洁的光落在他高大的身上。

这男人,会做饭,忠诚,能力强,刮了胡子露出了男人味十足的绝美脸庞,我现在有种在偶像剧里的感觉。

冷薄然露出笑容,我怎么感觉是惊悚片。还是悬疑惊悚片,今天的晚饭怎么样,有没有比中午的时候好点?

鸡胸肉挺好吃的,你很擅长厨艺啊?

出来后闲来无事,就想什么都学一些,只要感兴趣的,就都学

就都学了。邢星晨的饭十五分钟内可以做好。

徐嫣看了下时间,已经十二点了,谢谢。

邢星晨打开了音乐,优雅的音乐放出来,徐嫣有一种在法国餐厅吃高级料理的感觉,这个时候要是能有杯红酒就好了。

你还要赶着回去,没有时间给你醒酒了,明天来给你准备,今天你已经很累了,回去早点睡觉。

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