可谁让昱哥是个挂逼，这点小问题就不是问题！

看到秦昱毫不费劲的轻松样子，池妮生出比较的心思。

给自己的哑铃各加了5kg重量，变成单手35kg，双手70kg。

池妮故意站在秦昱对面，眼眸挑衅的看着他。

秦昱好笑的看着她，继续保持自己的节奏。

一组30个，共计四组！

不过，看池妮一直继续往下做，秦昱倒是也想知道自己的极限在哪。

五组，休息30秒……六组，30秒……

当做到第六组的时候，池妮的动作开始吃力。

第七组开始时，昱哥明显察觉到肌肉开始发热，变得更紧致结实……

咚，手中的哑铃掉在地上，池妮喘着粗气，满头是汗的看着他：“你是变态吗？”

放下手中的哑铃，秦昱哭笑不得的看向她，“有你这么和老板说话的吗？”

池妮才想起面前的是自家老板，板着脸保持严肃，九十度鞠躬。

“对不起老板，我错了老板。”认错态度满分。

“没那么严重……我平时也每天坚持训练，算是坚持不懈的成果。”

秦昱将自己的表现归于长期的坚持，可这根本无法说服池妮。

正因为自己也健身，才更清楚秦昱的表现是多么变态。

不仅在于力量，还有持久和爆发力。

简单的握举，凭借对速度和频率的调整，变的一点也不简单。

是个高手！

“老板，你的健身是跟谁学的？”池妮有些好奇，是谁教他这些动作的。

有点像野路子，可又带着正规训练动作的影子。

“没人教，我自己瞎琢么的。”秦昱说着拿出手机，“对了，真要说有人教，就是这个了。”

秦昱将手机上的健身

      手机版阅读网址：www.77kkan.com