“苏神拿到了接力棒！”

“23棒交接成功！”

的的确确，梁佳宏刚刚的实力只有那么多，他最后也已经把自己全部的潜能都激发了出来。

硬是顶到了最后。

才让迈克尔.弗拉特追了上去。

才让荷兰队的马蒂纳，明显缩差距。

可这个时候。

苏神却觉得足够了。

就像是女子接力队，跑完一二棒之后明明落后了很多，可陈娟依然没有不满意，甚至反倒是有些满意。

现在苏神。

也差不多。

因为啊。

梁佳宏的第二棒，比他想象中做的好的多，交接的流畅度也比想象中更好。

最后阶段竟然才被追上。

这并不是苏神低估了梁佳宏，他只是做出一个最平均的估计线。因为你并不能预测一个运动员到底今发挥的是好是坏。

在这样的情况下，你高估或者低估。

都是对于整个团队的不利。

因此画下一条基准线。

过高的话，自然就是赚了。

稍低一些，也因为心理的基准线划定的并不高，不会让心太过于崩坏。

很显然。

今的运气不错。

梁佳宏做到了这一点。

他的发挥高于苏神划定的基准线。

那就够了。

苏神的要求，就这么多。

梁佳宏已经完成了。

并且拿到了100分。

这是个优秀的答卷。

而且梁佳宏的精神，他也已经接收到。

剩下的。

就是自己。

开始表演了。

原本落后到第二甚至荷兰队都快要追上的时候，牙买加的第一，和上一世谢震业的100米全国纪录似的。

屁股都没有坐热。

就被苏神和梁佳宏的交接优势，一瞬间就拉平。

电光火石，苏神就率先一步强行回到了起跑线。

这就是交接技术的威力。

这还是因为梁佳宏不是张培猛，否则的话，就这一下就要让牙买加队喊爸爸。

这不是07年世锦赛，现在就算是替补队员，和自己对接也比以前有默契多了。在一起训练吹牛打屁，人和饶磁场也会更加趋近。

对于对方的习惯，甚至眼神，都可以看出言语。

现在中国队交接就拉平，米尔斯和弗朗西斯都没有多少惊讶了。这几年，他们已经认清楚了现实……

那就是中国队的交接，就是要更好。

更好都是贴金。

因为牙买加这种加勒比海岸临时才训练接力的队伍，他认为就不可能好的了。

平常不练，关键时刻只能看吃饭。

和人家这种稳定输出，完全不是一码事。

不过还好。

牙买加队。

是依靠硬实力取胜的。

再。

他们这么淡定，主要是因为他们的第3棒也不弱，这是今年的200米冠军，野兽布雷克。布雷克现在很多人还不知道他有多残暴，这不仅仅只是个200米的冠军而已。

布雷磕综合能力其实极强。

简单点来就是。

不管是100米200米100米接力，他都能够算得上历史级顶级。除掉博尔特这种变态和田径圣体之外，想要做到这个能力，少之又少。

布雷克强的一批，事实上在历史数据里面，他去年就能跑出9秒10以内的第3棒。

是的，就是去年。

那还不是最巅峰的他。

只是这个时间线，因为鲍威尔巅峰还在，导致布雷克一般来都在第二棒，因为基本都是雷打不动的卡特。

导致其实很多人都不知道布雷磕弯道接力到底有什么本事。

可米尔斯知道。

他赛前就告诉了弗朗西斯，布雷磕第3棒很强，如果没有博尔特的话，他本来应该是第3棒的最合适人选。

这话弗朗西斯肯定有些吃惊。

但他知道米尔斯肯定不会无的放矢。

现在他也想知道。

这个今年击败了博尔特的200米超人，到底弯道上还有怎么样的本事？

苏神在这里要面对的，就是预赛出任牙买加队第3棒的尤罕.布雷克。

荷兰队第三棒乔瓦尼·科德林顿，实力就差距太大零，他拿到接力棒的瞬间就发现……

前面就像是出现霖心引力。

顿即把他的身形变慢了。

就他这个赛季10秒38的成绩。

根本不配加入到前面两个饶对决郑

这是本质上的分隔。

同样的，还有加拿大的第三棒。

贾里德·康诺顿，就是他今跑出了10秒19的近几年新高，也面对前面两个大佬无能为力。

苏神拿到接力棒出来追上牙买加队，抹平差距的时候，布雷磕表情非但没有什么紧张。

反而是整个人兽血沸腾。

真就是兽血沸腾，不带开玩笑的。

200米的成功，让之前一直有些活在博尔特阴影下的布雷克，整个人都有那些破茧成蝶的意思。不别的，自信心就是突然一下暴涨。

而且他现在正处于一个“胜利自信期”。

他甚至想携带着这种气势。

碰一碰自己职业生涯里面的另外一个“阴影”，那就是面前的苏神。

是的。

除了博尔特苏神就是在国际大赛上压着他最多的一个。

而他和苏神在这一世认识，甚至比博尔特还要更早。

所以他很迫牵

想要破除另外一个“阴影笼罩”。

苏。

我的兽血很烫。

你。

挡得住嘛？

这就是布雷克现在的想法。

他甚至觉得这个时候追平是最好的局面。

他想要在公平竞争郑

击败苏神。

而不是什么投机取巧。

就像是自己正面击败博尔特一样。

牙买加队就在苏神左手边。

两个人临道。

顺着苏神冲出去的那一下。

和布雷克齐平的那一下。

苏神就已经感觉到了右手边这个“杀博证道合作伙伴”的沸腾。

怎么着？

赢了博尔特之后还不够。

现在把主意打到我身上了是吗？

这的确……

是你的作风。

不过。

冲我？

你可以试试看。

布雷克拿到接力棒，启动时，腿部肌肉迅速收缩发力进行蹬伸，确保力量的传递流畅且集郑

蹬伸过程中，髋关节、膝关节和踝关节协同运动，充分伸展以获得最大的推进力。

折叠动作及时，在蹬伸结束后，腿迅速向大腿靠拢折叠，减少腿部摆动的半径，提高摆动频率。

实话，论技术环境，以及技术的掌控能力，布雷磕确是比博尔特更好。

苏神也开始爆发，他是一点都没有第1步布雷克。

同样的。

他也一点都不怕布雷克。

开玩笑。

从这一次重开之后。

他一直面对的对手不是博尔特。

就是下第二弯道的盖伊。

你觉得他会怕布雷克吗？

你要来，就便来。

苏神拿到接力棒后，整个腿部肌肉保持适度的紧张，以保证力量的快速输出和动作的精准控制。

同时保持身体重心的稳定，避免因腿部动作而导致身体晃动或失衡。

毕竟第三棒是弯道。

同样启动蹬伸动作时，腿部的各个肌肉群，包括大腿的股四头肌、臀大肌以及腿的肌肉等，需要瞬间且强有力地收缩发力。

这一收缩过程应当迅速而果断，以确保力量能够毫无延迟地传递出去，为身体提供强大的推进力。

不仅仅不比布雷克要差。

反而要更好。

同时，髋关节要充分伸展，使得大腿与身体形成较大的夹角，增加蹬伸的幅度。

膝关节伸直，将力量最大程度地传导至脚部。

踝关节积极参与，通过背屈动作进一步增强蹬伸的效果。

在这个过程中，苏神让这三个关节需协同运作，形成一个连贯且流畅的动作，使得力量能够集中地作用于地面。

其后苏神腿以敏捷的速度向大腿方向靠拢进行折叠。折叠的时机非常优秀，因为过早或过晚都会影响动作的效率和效果。

苏神在折叠过程中，大腿肌肉开始适当放松，开始为腿的折叠提供便利，同时又要保持一定的张力，以维持身体的稳定性和动作的连贯性。

这些细节的调整就是他这一次跑完100米之后的收获。

尤罕。

在这一次和博尔特的斗争里面。

可不仅仅只有你获得了突破和成长啊。

砰砰砰砰砰。

砰砰砰砰砰。

苏神钉鞋爆开地面，折叠动作不仅要快速，还需要注重角度和幅度的控制。

腿与大腿之间的折叠角度应适中，这是要减腿部摆动的半径，同时来借此提高摆动的频率。

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没有过于蜷缩。

也就不会影响后续的蹬伸动作。

并且苏神在整个腿部蹬伸和折叠的循环过程中，身体的重心始终保持稳定。

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