大鱼大肉这些不敢想的也吃了，白色的粉末兑水是他们不曾见的也喝了。

效果是很惊人的。

在她们的心里那就是灵丹妙药了，一个个都觉得自己枯瘦的身材都丰盈起来了，大腿手臂力气也变大了，胃口也变大了，都能抱起她们的狼崽崽一个时辰不撒手也不累了。

短短时间她们就觉得自己脱胎换骨了。

精神和自信上来了，这会儿被几千个将士盯着瞧也不怯场了，用公主教的站姿英姿飒爽排成一列，挺直腰背，微抬下巴，大大方方的让他们看。

望着公主准备好的东西，大家虽然不知道具体的用途，也都露出自信的微笑。

绿娥姐姐昨天晚上睡前告诫她们，哪怕不是为了自己，也要为了全心全意为她们着想的公主殿下好好努力和表现。

花花盯着工匠按观众们的讲解安装完成最后一个三米高的攀爬架，无视周围众多好奇的视线，迈着小小的步子走到起始地，下山看完狼崽崽的狼王也跟在她的身后。

她扭头对少女们道：“你们好好看啊，我和大白要做示范了。”

少女们齐声高喊：“是！”

就这一声就引得将士们侧目，因为她们气势真的很强，背脊挺直站姿十分飒爽，不像时下女子因为地位关系会微微缩着肩膀，做出一副顺从的姿态。

【很棒，已经初有成效了，精神和自信有了，接下来就不难了。】

【不枉费让花花把蛋白粉和增肌粉拿出来啊，她们现在真是自信放光芒呢。】

【很好，接下来是第二步，真正的训练要开始了。】

【花花加油。】

花花摸摸身边大白的脑袋，大白嗷呜地用脑袋蹭回去，昨天晚上它被拉出来偷摸训练，现在也很自信呢。

是的，为了今天不丢人，昨天半夜花花被观众们闹着带着大白来这片无人看守的空地训练了许久。

现在就是见证效果的时候。

过来看热闹的燕老将军按花花的要求点上一支香，火星刚起，花花脸上属于幼童的懵懂和稚嫩瞬时变得坚毅。

她带着大白宛如一对一同生活了十几年的默契伙伴，双双踩着独木桥跳上三米高的木墙。

花花跳不过去，大白会在网下快速匍匐前进，一路过五关斩六将，中间没有丝毫的停顿，在围观群众们目瞪口呆的神情中花花举着小匕首跳起来砍下了假人的头颅，大白也飞扑而上咬住了假人的喉管。

跑完全程，案台上的香只燃尽了一点点。

【很快，三分钟23秒，比昨天晚上快了十秒呢，大家为花花鼓掌！】

观众们和现场

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