（一）足少阴肾经，属水，肾主藏精，精是人体生命活动最基本的物质，是人先天之本。肾主志，人肾精充足，志气就大，智力就高。肾主骨，开窍于耳。在原穴章节讲了的太溪穴、复溜穴、筑宾穴之间的关系，此处就不再讲了。
井穴“涌泉穴”，属木，是肾经的子穴，刺激此穴不宜用艾灸。若稍用力按摩此穴即痛感明显，就适宜用按摩法，若使很大力痛感不明显，或皮肤无弹性，一按便深陷不起的，不可用按摩法（会使肾气更为虚弱）。可用敷药法来治病。高血压患者买二十五克吴茱萸末，用醋调成糊状，睡前敷在两脚心的涌泉穴上，用纱布包好，二十小时左右血压开始下降，而且效果持续，重症者可多敷几次。鼻出血、慢性鼻炎可用一瓣大蒜泥敷，时间不超过十分钟，超过了足底会起泡。如果没钱买吴茱萸，就找其他经络能治高血压的输穴来治。如果按摩涌泉穴皮肤也陷下去了，但只要痛就可以每天按摩三分钟，坚持一个月左右，脚底就有弹性了，再按摩时皮肤就不会凹陷下去了，涌泉穴就通了，整个肾经都打通了，肾气就归源了。如果每天都按摩涌泉穴，都非常痛，按了一个月，痛老也不减，就把整个肾经上的痛点按摩到不痛了，节结按摩散了，肾气就归源了。再按摩涌泉穴就非常有弹性，又不很痛，只有一种酸胀感觉。这就可按摩涌泉穴来治脚心总发热、高血压、中暑、头晕目眩等等疾患。如果到冬天，手脚老冰凉，怎么保暖都热不起来的人，每天打一盆热水，泡脚时按揉几分钟涌泉穴，疗效会不错。每晚睡觉前，在床上用手掌心搓脚心六十到七十次，会睡个好觉，免失眠的痛苦。请记住溺水、触电、中暑可刺激涌泉穴来急救。
荥穴“然谷穴”，属火，在足内踝骨前斜下方，二厘米处一高骨头的下缘。此穴是子经的子穴，按揉此穴，可治心烦上火、咽喉肿痛、发炎、总想喝水不能咽唾液、咽喉特别干燥以致失音说不出话、小便短赤等症。如果夜里经常心烦，口干睡不着觉，睡觉前揉揉然谷穴，就能睡着了。这叫“实则泻其子”。
输穴“太溪穴”，属土，是肾经的原穴，能激发、调动身体的原动力，但调动起来后，一定要把它储藏到涌泉穴。太溪穴不光是肾经的大补穴，还是全身的大补穴，而且补的是先天之本。肾阴肾阳是人生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病丛生。手少阴心经和足少阴肾经，实际上是一条经，在手臂上叫心经，在人身体腿脚上叫肾经。每天按揉太溪穴三到五分钟，可以有效防治肾炎、肾绞痛、痛风、排不出尿、来月经肚子痛、足跟常痛、先天性抽搐、后天大脑受伤、老年痴呆、耳鸣、耳聋、内耳眩晕、头昏眼花、脱发、牙齿松动、牙痛、胸闷、支气管炎、哮喘、高血压、恐惧性功能减退、习惯性流产、遗精、遗尿、腰酸膝软、失眠、假性近视、厌食等症。如果身体不舒服、难受，你不知道应去按摩哪个穴位来治疗，就先按摩太溪穴，如果痛，就坚持将太溪穴按摩到不痛，病就治好了。如果太溪穴不痛，再找能治它的穴位来按摩。记住每天多忙也要坚持按摩太溪穴三到五分钟。
经穴“复溜穴”，属金，此穴是母经的母穴，在太溪穴直上二寸，跟腱之前缘处。用大拇指端，按揉此穴，可防治肾功能失常造成人体水液代谢失常，出现的腹胀水肿、膝盖、腿肿、腹痛腹泻、大便无力，小便不是无力，就是尿失禁，自汗、盗汗、静脉曲张、脐窝正中痛、眼睛胀痛、上眼皮无力、白内障、青光眼、飞蚊症、手指端或脚趾端总是麻木等症（治疗眼疾要闭着眼睛按摩复溜穴才管用）。这叫“虚则补其母”。肾虚引起咳喘，按揉复溜穴就能好转。
合穴“阴谷穴”，属水，是肾经的母穴，在腘窝委中穴的内侧，和委中穴距外侧委阳穴的距离差不多。每天按揉此穴三到五分钟，治颈椎病、肚脐周围的腹痛、腹泻、膝关节炎，及生殖系统方面的疾病——妇女月经不调、子宫出血、男子阴肿痛、阳痿、遗尿、遗精。
肾主藏经，用推腹法，从肾的起始穴俞府，往下一直推揉到横骨穴（在任脉肚脐眼以下曲骨穴旁零点五寸处）处，可治肾、心脏、情志、肠胃、生殖系统、泌尿系统等众多疾病。
（二）手厥阴心包经，属火，心包是心脏外面的一层膜，是心脏的保护伞。心脏的病，首先会表在心包上。心脏出现不舒服的症状，都可以用心包经上的穴位来治疗。心包的募穴膻中穴（男性在胸骨中线与肉乳头连线之交点处，女子在胸骨中线平等四肋间隙处）主高兴的穴位，心情特别郁闷或生气的时候，用大拇指按摩按摩此穴，就会好转。平时经常按摩此穴，对身体有益。
井穴“中冲穴”，属木，如果成人心烦有火，或心急火燎坐不住，小孩心里有火啼哭，就从中指的指根往中指尖插入耳朵眼里转揉，能心肾交、水火既济、阴阳平衡。如果有人眼睛周围长了一些小痘粉（就是麦粒肿），就用火或者百分之九十五的酒精把家用的缝衣针消毒以后，迅速地点刺捏紧的中冲穴的皮肤几下，挤出五到十滴血，然后迅速用棉球压紧止血。像这样放血一到三次，就可以见效。点按揉此穴治中指麻木。
荥穴“劳宫穴”，属火，大拇指除外的其余四指，慢慢向手掌心握拳，中指、无名指指尖压在掌心横纹上，紧靠中指掌骨桡侧缘处是此穴。劳功穴是心包本经的母穴，是心包母经的子穴。当中暑、浑身无力、总想睡觉、爬山爬楼时半道心脏供血不足虚喘上了、坐车晕车、口臭等疾，赶紧揉一分钟劳宫穴就会好转。这叫“虚则补其母”。
输穴“大陵穴”，属土，是心包经的原穴，是本经的子穴，土克水。用力掐按大陵穴能治抽羊角疯和口臭。抽羊角疯的患者感觉不好时，赶紧坐下来刺激大陵穴，防患于未然。用大拇指端点揉左手掌根的大陵穴，治左脚跟痛，点揉右手掌根的大陵穴，治右脚跟痛。土克水，水少了湿自消。因此，按揉大陵穴最能泻火祛湿，健脾助消化，治急性胃痛，及上肢关节痛。将此穴和肺经输穴太渊穴一起揉治上腹痛，效果更好。
经穴“间使穴”，属金，仰掌，在大陵穴直上三寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间处。此穴是子经的子穴。用大拇指端点按揉此穴，可治疗疟疾、惊厥、恶心，预防脑梗塞、中风，化痰痛淤。
合穴“曲泽穴”，属水，仰掌，微曲肘，在肱二头肌腱的尺骨侧，肘横纹上。按揉此穴，可治疗心脏供血不足，及急性胃痛和急性肠胃炎。
心包经一定要保持通畅方可预防心梗。每天心包经除早晚随其他经络做保健按摩外，还要抽出几分钟的时间，从左臂心包经的天池穴推揉到左臂内侧，沿左上臂内侧往下推揉到曲泽穴直下到中指。将推揉到的淤阻点，一定要坚持把阻滞点揉开揉散，到不痛后，平时一定还要经常检查这段位置，发现问题进行推揉。保持心包经痛畅无阻，就可以及时避免心梗。
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